Pięć kroków do wygnania wypalenia zawodowego
Miałem wszelkie intencje, aby utrzymać wolniejsze tempo po-Covid. Ale czy to zrobiłem? Nie. Nie jestem jedyny – w szybkim badaniu moich przyjaciół ogólny konsensus jest taki, że życie jest teraz bardziej gorączkowe niż kiedykolwiek. Myślę, że mam wypalenie, powiedział jeden przyjaciel, a my wszyscy przytaknęliśmy. Może wszyscy mamy.…
Najlepszy czas na ćwiczenia dla mężczyzn i kobiet jest zupełnie inny – oto dlaczego
To dobrze znany fakt, że luka w badaniach nad płcią ma nieproporcjonalnie duży wpływ na zdrowie kobiet. Wiele badań w przeszłości i obecnie koncentruje się wyłącznie na mężczyznach i męskiej anatomii, ponieważ ciała kobiet mają tendencję do większej liczby zmiennych (takich jak hormony), a historycznie zdrowie kobiet zostało…
6 sposobów na wzmocnienie swojego układu odpornościowego
W miarę jak świat odzyskuje siły po pandemii, łatwo jest powrócić do starych nawyków, ale jeśli chcemy pozostać zdrowi, są lekcje wyciągnięte z Covid, które wciąż powinniśmy mieć przy sobie. Po dwóch latach minimalnego kontaktu i mieszania, flus i inne bakcyle znów dają o sobie znać, ale choć…
Jakie błędy popełniają zarządzający projektami managerowie?
Tylko ktoś, kto nie podejmuje żadnych czynności, nie myli się. Jeżeli twierdzimy inaczej, pozostajemy ślepi i głusi na fakty. Pomyłki zdarzają się liderom na każdym szczeblu. Czy w grupie najbardziej zagrożonej tą przypadłością są fachowcy od zarządzania? Czy szkolenia dla managerów potrafią odwrócić niekorzystne tendencje? Przede wszystkim –…